2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1342 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 168.46g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. 점심 식사: Tomat, ABC Sambal Terasi, Putih Telur, Telur, Sakake Silken Egg Tofu, Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Putih Telur, Telur. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Salak. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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Fatimah tuz zahhra님의 체중기록
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