2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1425 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 48.86g | 탄수화물: 189.63g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Coop Cocomero, Mauri Caprino, Pane Bianco, Vitello Tonnato, Gnocchi di Patate, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. 간식/기타: Coop Succo di Mela 100%, Coop Mini Super Gusto Stracciatella. 더보기
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2008 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, 앉아있기 - 1 시간 35 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 55 분, 휴식 - 6 시간 55 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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