2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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875 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 68.03g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Acém Cozido, Batata Doce, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Brócolis. 저녁 식사: Acém Cozido, Batata Baroa, Abobrinha, Batata Doce, Brócolis, Cenouras Cozidas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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