2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1762 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 194.32g.
아침 식사: Max Titanium 100% Whey , Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite em Pó Ninho, Amendoim. 점심 식사: Farofa, Frango Desfiado. 저녁 식사: Chocolate. 간식/기타: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Charge Chocolate , Suco de Laranja Natural. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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