2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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850 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 73.79g.
아침 식사: Cremolat Queijo Fresco, Pamplona Apresuntado Fatiado, Regina Ovo Caipira. 점심 식사: Gym Chef Abobrinha Grelhada, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Ragazzo Alface Americana, Liv Up Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Swift Sobrecoxa sem Pele . 저녁 식사: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Hortifruti Pepino, Ragazzo Alface Americana, In Natura Tomate, Swift Sobrecoxa sem Pele , Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Brócolis Cozido . 간식/기타: Hortifruti Morango. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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