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Niente, continuo ad aumentare (anche se poco). Ma la forma e l'energia migliorano, quindi avanti così. Troverò un equilibrio ☺
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1609 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 206.81g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Yogurt Intero al Naturale, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Coop Feta DOP , Cetriolo (senza Buccia), Patate (Polpa, Salate, Bollite). 저녁 식사: Selex Scamorza Bianca, Scalogni, Mutti Passata di Pomodoro, Lenticchie Cotte, Gragnano Fusilloni. 간식/기타: Brodo di Carne, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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