2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1466 kcal
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지방: 104.30g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 73.06g.
아침 식사: Оливковое Масло, Свинина, Помидоры, Ашан Салат Микс, Руккола, Голубика, Орехи Кешью, Куриные Крылышки с Кожей , Di&Di Хлебцы Амарантовые, Авокадо Авокадо Хасс. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Орехи Кешью, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . 간식/기타: Голубика. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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