2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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717 kcal
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지방: 18.37g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 89.51g.
점심 식사: Bäckerei Schneider Apfelriemchen. 저녁 식사: Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Grillpaprika, Grill Time Maiskolben , Aldi Braune Champignons , Milbona Kräuterquark, Grocholl Ofenkartoffeln (Grillkartoffeln), Steak Selection Deutsches Entrecote. 더보기
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2201 kcal
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운동:
Boden wischen/fegen - 1 시간, 진공 청소기 - 35 분, TV 시청 - 2 시간, 서있기 - 45 분, 운전 - 45 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 25 분, 가사 - 3 시간, Aufräumen - 30 분, Spülmaschine aus-/einräumen - 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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