kiakross90님의 저널, 2022년 08월 27일

Non so se siano le 2000kcal oppure il leg day 😅

60.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:

1620 kcal

지방: 52.94g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 200.72g. 아침 식사: Torta al limone. 점심 식사: Deluxe Pizza Bianca con Salsa al Tartufo Nero e Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Milk Crema Dessert Caramello, Pro Nutrition Le Trecciole Fit alla Pizzaiola. 간식/기타: Carrefour Tiramisù. 더보기

주 0.5 kg 증가하기

5명이 응원합니다 응원하기

forse il leg day 🤣, io mercoledì ho ripreso gli allenamenti, dopo 13 giorni di stacco.. potenziando gambe, la mattina dopo 45 minuti di camminata veloce , dopo tre ore mi sono pesata. ero 600 gr in più , che guarda caso ieri avevo già perso

2022년 08월 27일 작성이: simosicily


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

kiakross90님의 체중기록

전체 내역보기

kiakross90님의 저널, 2022년 08월 27일

댓글달기

kiakross90님의 체중기록