2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 74 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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404 kcal
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지방: 16.34g | 단백질: 20.50g | 탄수화물: 44.72g.
아침 식사: İçim Labne, Ülker Kepekli Grissini, Pişmiş Yumurta Beyazı. 점심 식사: Taze Fasulye, Migros Labne, Yoğurt, Ülker Kepekli Grissini, Menemen, Kıymalı Kabak Yemeği. 저녁 식사: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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