2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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899 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: BioBio Bergkäse (20g), Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Gutes Land Limburger 20%, Brunch Knoblauch-Kräuter, Filinchen Original, Frosta Fischstäbchen. 저녁 식사: Naturjoghurt, Frosta Gemüse Pfanne mit Gegrillter Zucchini & Kichererbsen , Aldi Garnelen, Couscous (Gekocht). 간식/기타: Frankonia No Sugar Added Vollmilch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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