2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
1128 kcal
|
지방: 56.48g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 111.06g.
아침 식사: Творожная Запеканка из Творога 9%. 점심 식사: Хохланд Плавленый Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Плавленый Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Грецкие Орехи, Дыня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|