2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1110 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 105.92g.
아침 식사: Teh Tawar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cap Cay Kuah, Otak-Otak, Teh Hijau. 점심 식사: Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang. 저녁 식사: Risoles, Pastel Tutup. 간식/기타: Tempe Goreng, Tahu Goreng. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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