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prima pesata al rientro dalle vacanze (di solito metto la media alla domenica).Tra Liguria e Toscana ho mangiato tutto quello che volevo ...ma ho anche macinato chilometri e chilometri a piedi
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1534 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Caffè Espresso, Uovo, Adez Latte di Cocco. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Cannellini, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Multicereali, Unconventional Burger Vegetali al Pomodoro. 간식/기타: Fage Fruyo Stracciatella. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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