2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1667 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 211.71g.
아침 식사: Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. 점심 식사: Kroon Saksische Smeer-Leverworst, Wit Brood, AH Lekker op Brood. 저녁 식사: Kesbeke Augurk, AH Pandan Rijst, Knorr Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet, AH Witte Bonen in Tomatensaus. 간식/기타: OLA Split, AH Jonagold. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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