2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1533 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 83.45g.
아침 식사: Савушкин Хуторок Творог 5%, Рис, Яйцо Куриное, Творог 5%. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Крыжовник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tetri Саперави. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Gancia Brut. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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