2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1464 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: Paul Круассан Классический, Кленовый Сироп, Кофе. 점심 식사: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Bonfesto Рикотта Лайт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Майонез, Салат Овощной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. 간식/기타: Корица. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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