2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
834 kcal
|
지방: 32.56g | 단백질: 49.92g | 탄수화물: 84.55g.
아침 식사: Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяноблин. 점심 식사: Картофель Молодой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Зелёный Луг Бифидокефир. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рахат Шоколад Казахстанский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|