2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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2018 kcal
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지방: 20.13g | 단백질: 107.80g | 탄수화물: 368.76g.
아침 식사: Oatly Hafer Barista Edition, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Heidelbeeren, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel. 점심 식사: Tomatensoße (Konserviert), DM Bio Fusilli Glutenfrei, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Champignons, Magerquark, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . 더보기
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안정된 체중
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