2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
1869 kcal
|
지방: 71.86g | 단백질: 94.35g | 탄수화물: 180.65g.
아침 식사: Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Арахис. 점심 식사: Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яичный Белок, Умный Выбор Геркулес. 저녁 식사: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Canti Вино Красное Сухое, Карп. 간식/기타: Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|