2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
1549 kcal
|
지방: 66.21g | 단백질: 99.55g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Табрис Меренговый Рулет , Авокадо Авокадо Хасс, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Салат Фриссе, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|