2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1637 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 174.13g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Natural da Vaca Ricota Fresca , Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Da Terrinha Tapioca. 저녁 식사: Ovo Mexido, Natural da Vaca Ricota Fresca , Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 간식/기타: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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