2014년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 24일:
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678 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 45.74g.
아침 식사: Rundergehakt (10% Vet). 점심 식사: Oceansea Forel Filet. 저녁 식사: Uien, AH Paksoi, Winterwortel, Blue Elephant Yellow Curry Paste, AH Thaise Vissaus, Rode Paprika, Aldi Hamlappen. 간식/기타: Linessa Yoghurtdrink, Zwagerman Kipfilet Bieslook. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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