2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1711 kcal
|
지방: 47.49g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 224.27g.
아침 식사: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Baly Energético, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca, Banana Prata, Canela. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Moranga, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Ovo Mexido. 간식/기타: Banana Nanica, Banana Nanica, Canela, Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Laranjas. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|