2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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867 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 87.02g.
아침 식사: Qualitá Massa para Pastel de Forno, Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. 간식/기타: Pão Integral, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 6.5 kg 증가하기
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