2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1299 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 126.25g.
점심 식사: Costco 大麥若葉, 芭樂, 雞蛋(整個), 炒紅蘿蔔, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, Costco 奇亞籽, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 저녁 식사: 戰神 抹茶奶綠乳清, 善美的 白玉豆干, 全聯 地瓜葉. 간식/기타: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 蓮發 甜酒釀, 富統 小熱狗. 더보기
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안정된 체중
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