2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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756 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 30.53g | 탄수화물: 92.06g.
아침 식사: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur Ceplok, Padimas Roti Panggang Cocho Banana Padimas. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Uleg Sambal Terasi, Sate Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Gege undescribedstories님의 체중기록
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