2014년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 24일:
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1805 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 277.54g.
아침 식사: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Ja! Camembert 45%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Vollkornbrot. 점심 식사: Coquette Hähnchen Süß-Sauer, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). 저녁 식사: Mini Joghurt, Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Weight Watchers Margarine, Aldi Dreikorn-Toastbrot, Gut & Günstig Eismeer Garnelen. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Trauben, Blaubeeren, Nektarinen, Sharon, Apfel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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