2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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2092 kcal
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지방: 89.25g | 단백질: 116.70g | 탄수화물: 174.54g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Блины из сыворотки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Yan Овощи Печёные Хоровац, Martini Шампанское Брют, Белый Хлеб, Малина, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Савушкин Продукт Брынза Нежная, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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