2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1434 kcal
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지방: 94.36g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 30.32g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Pão Francês, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de tomate c frango low carb (* +-200 ml). 저녁 식사: Frimesa Apresuntado Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml). 간식/기타: Frimesa Apresuntado Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pãozinho de microondas low carb, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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