2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1183 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 32.13g | 탄수화물: 93.58g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 馬玉山 山藥五穀粥. 점심 식사: 美身 豆渣餅乾, 義美 絹豆腐, 芝麻醬, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蒸南瓜. 저녁 식사: 美國紅蘋果. 간식/기타: 美身 豆渣餅乾, 清心福全 粉條鮮奶茶, 7-11 美式咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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