2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1248 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 137.95g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Kellogg's Corn Flakes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Paraíso Requeijão Cremoso , Sunny Day Queijo Frescal. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Soya Maionese Caseira, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Giassi Bolo Nega Maluca, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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