2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1300 kcal
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지방: 29.23g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 166.84g.
아침 식사: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Panco Pão Integral, Aurora Peito de Frango Defumado. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Integral, Alface, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida. 간식/기타: Bolo de Banana, Café, Tirol Leite Semidesnatado, Tirol Leite Semidesnatado. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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