2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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3544 kcal
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지방: 198.84g | 단백질: 167.88g | 탄수화물: 257.71g.
아침 식사: Fried Egg . 점심 식사: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Cheddar Cheese , Tesco Corned Beef, Minced Beef (Cooked). 저녁 식사: Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . 간식/기타: Country Choice Belgian Chocolate Chunk Cookie, Jack's Milk Chocolate Digestives, Beck's Beck's Blue (Alcohol-Free), Walkers Baked Cheese & Onion (Crisps), Cadbury Wispa Gold (Salted Caramel), Jack's Milk Chocolate Digestives, Signature Pearl's Lemon Bakewell Tart. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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