2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1635 kcal
|
지방: 46.04g | 단백질: 104.73g | 탄수화물: 205.85g.
아침 식사: Bolo de Laranja, +Mu Cappuccino com Whey, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Davaca Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo. 점심 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Farofa, Alface Americana, Tomates, Bullight Bife de Pernil, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão Francês, Banana Prata, Mais Fruta Polpa de Açaí, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos, Hortifruti Melancia. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
|