2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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545 kcal
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지방: 14.16g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 62.16g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Yoki Farelo de Aveia, Abacate, Banana Nanica, Itambé Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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