2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1328 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 79.21g.
아침 식사: Calavo Avocado, Aldi Wheat Sandwich Bread, Egg. 점심 식사: Trader Joe's Raw Almonds, Bunny Bread Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Sweet or Dark Chocolate, Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, Wal-Mart Top Sirloin Steak. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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