2014년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 23일:
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963 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 27.07g | 탄수화물: 106.75g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: New Covent Garden Thai Chicken Soup. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Waitrose Tender & Mild Lambs Lettuce, Goat's Cheese, Red Wine Vinegar, Puff Pastry, Caster Sugar, Olive Oil, Butter, Courgettes, Red Onion. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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