2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1385 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 106.88g | 탄수화물: 167.72g.
아침 식사: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. 점심 식사: Hortifruti Abacaxi, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas, Danone Yopro Iogurte Morango. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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