2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1393 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 121.15g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Leitissimo Leite Integral, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 점심 식사: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Pasta de Amendoim Brigadeiro, Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Maçã. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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leidiane.mcarvalho님의 체중기록
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