2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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2148 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 162.76g | 탄수화물: 233.54g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Land Fiocchi di Latte, CREA Pomodori da Insalata, Esselunga Equilibrio Grissinetti. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati , Esselunga Tonno al Naturale, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USDA Pesce Spada. 간식/기타: CREA Melone d'estate, Kellogg's Coco Pops Risociok, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bulk Powders Burro di Arachidi, CREA Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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