2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1923 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 138.24g | 탄수화물: 200.43g.
아침 식사: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Milbona Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Layenberger Eiweißpulver, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Sunquick Wassereis Cola. 저녁 식사: Ja! Spätzle, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Haribo Colorado. 간식/기타: Lay's Aus dem Ofen Geröstete Paprika. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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