2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1495 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 128.42g.
아침 식사: Шарлотка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фаршированный Перец, Вкуснотеево Сметана 20%. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. 간식/기타: Акконд Конфета Отломи, Б.Ю. Александров Сырок 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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