2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1243 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Uvas, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Continente Miolo de Caju , Danone Queijo Cottage, Prozis Chicken Breast in Water, Continente Salada Camponesa. 저녁 식사: Continente Biscoito de Cacau, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, The Rustik Bakery Pão Masa Madre, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Sopa de Cenoura. 간식/기타: Danone YoPRO Straciatella, Continente Biscoito de Cacau. 더보기
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안정된 체중
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