2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1642 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 194.99g.
점심 식사: 瓜瓜園 冰烤地瓜, Costco 無骨雞腿排. 저녁 식사: 萊爾富 珍選白飯, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, Kirkland 鮭魚排. 간식/기타: 家樂氏 (Kellogg's) 爆米花纖穀脆, 果果堅果 分離乳清蛋白飲（蜂蜜檸檬）, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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