bella_be님의 저널, 2022년 08월 26일

2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.5 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 1.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:

1032 kcal

지방: 41.89g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 74.13g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Edeka Studentenfutter, Dat Backhus Laugenstange Käse. 저녁 식사: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Beck's Bier (500ml), Weizenbrötchen, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse. 더보기

2266 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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