2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1579 kcal
|
지방: 76.02g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 152.09g.
아침 식사: Нектарин, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Арбуз, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. 저녁 식사: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Тортьяна Шоколадная Колбаска, Конти Десерт "Бонжур" Лайм. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|