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Down a bit!
Took Lasix and Potassium as I have dr tomorrow
Fasted 20 hours. Regular diet today.
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87.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1164 kcal
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지방: 23.47g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: Quaker Quick Grits, Kraft American Cheese Slice, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Green String Beans, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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