2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1200 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 95.50g.
아침 식사: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Safeway Frozen Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), NOW Beef Gelatin Powder. 저녁 식사: Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Leg (Skin Eaten), Krinos Tahini, Soy Sauce, Garlic, Bell Peppers, Onions, Kale, Cabbage, Ginger, NOW Beef Gelatin Powder, Unknown Loose Leaf Bulk Rooibos. 간식/기타: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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