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waww dah turun. Semoga konsistem
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1465 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 136.43g.
아침 식사: Risol Mayo, Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Buncis. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur (Utuh). 저녁 식사: Mojito, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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